Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the really-simple-ssl domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home3/clin3761/nutripaulamello.com.br/wp-includes/functions.php on line 6114
Bolo de abóbora e coco - Nutrição sem Neuras - Nutri Paula Mello

Mais uma receita bem bacana de bolo sem farinha de trigo nem açúcar adicionado. 

Fácílimo de fazer, com ingrediente que você encontra em qualquer supermercado (talvez o único que tenha que procurar mais é a farinha de castanha de caju).

   

Ingredientes

  • 1 ovo.
  • 2 colheres de sopa cheias de abóbora japonesa amassada.
  • 2 colheres de sopa de coco ralado.
  • 1 colher de sopa de farinha de castanha de caju.
  • 1 colher de sopa de uva passa ou ameixa seca picada (opcional).
  • 1 colher de sopa de leite de coco.
  • canela a gosto
  • adoçante natural a gosto (eu não acho que precisa, mas pra quem gosta de bolo mais docinho…pode adicionar um pouco)
  • 1 colher de chá de fermento em pó.
  • Sementinhas de abóbora para decorar.

Como fazer

  1. Bata o ovo e depois misture todos os ingredientes.
  2. Deixe o fermento por último.
  3. Asse no forno convencional por uns 25 a 30min ou no microondas por 2min40seg
Receba em seu e-mail conteúdo exclusivo que vai te ajudar a perder peso sem neuras nem loucuras. Receitas, vídeos e dicas da Nutri Paula Mello.

0 comentários

Outras Receitas

Bolo de banana sem açúcar

Bolo de banana sem açúcar

Tem banana super madura aí e não quer desperdiçar? Aproveite que ela está no seu ponto mais doce para fazer doces sem adição de açúcar, como este bolo! ⠀ Ingredientes⠀ 3 bananas médias 3 ovos médios⠀ 2 xícaras de farinha de castanha de caju (ou a farinha que você...

ler mais
Arroz de Couve-Flor

Arroz de Couve-Flor

Até quem diz que não gosta de couve-flor vai gostar dessa receita! Fica muito bom! Para aqueles que querem reduzir o consumo de carboidratos na rotina, fazer o "arroz" de couve-flor no lugar do arroz propriamente dito para acompanhar o feijão ou uma carne ensopada, é...

ler mais
Salada Crocante de Repolho

Salada Crocante de Repolho

Quem disse que salada precisa ser sem graça? ⠀ INGREDIENTES:⠀ - 1/2 Repolho verde ou roxo⠀ - 2 maçãs pequenas⠀ - 1/3 de xícara de uvas passas⠀ - 1 cebola roxa pequena⠀ - 1/3 de xícara de nozes picadas⠀ - 2 tomates ⠀ Para o molho:⠀ - 1/2 lata de creme de leite ou 2/3...

ler mais
Summary
recipe image
Recipe Name
Bolo de abóbora e coco
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time
Average Rating
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)